گھر میں گھٹنے کے مشترکہ کے آرتروسس کا علاج شکار کی حالت کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایک بیماری عام طور پر لوگوں کی پرانی نسل میں عام ہے۔ اس بیماری کی خصوصیات کارٹلیج میں میٹابولزم کی خلاف ورزی ، اس کی پتلی ہوتی ہے۔ یہ بیماری اس طرح کے شدید توضیحات میں موروثی ہے جیسے نقل و حرکت کے دوران درد اور حد۔ بیماری کی نظرانداز کے ساتھ ، ناقابل واپسی تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں ، اور ان کا نتیجہ مشترکہ اور اعضاء کو خراب کررہا ہے۔
گھٹنے کے آرتروسس کی علامات
جیسا کہ پٹھوں کے نظام کی بہت سی بیماریوں میں ہے ، سب سے عام مظہر درد ہے۔ توضیحات مندرجہ ذیل بھی ہوں گے:
- سُوجن؛
- بحران ؛
- سوزش ؛
- مشترکہ میں نقل و حرکت کو کم کرنا۔
بیماری کی شدت اور علامات کے اظہار کے درمیان انحصار دیکھا جاتا ہے۔ تین ڈگری ہیں:
- I کی ڈگری پر ، غیر شدت کے درد ہوتے ہیں ، مشترکہ میں تبدیلیوں کی بیرونی علامتیں مشاہدہ نہیں کی جاتی ہیں۔ ایک ایکس رے اسٹڈی کا انعقاد کرتے وقت اس کی نشاندہی کرنا ممکن ہے جس پر جوڑوں کے درمیان فاصلہ کم کرنا قابل دید ہے۔
- II کی ڈگری حرکت کے دوران سختی کی شکل میں ظاہر ہوتی ہے ، جوڑوں میں بحران پیدا ہوتی ہے۔ ایکس رے تصویر مشترکہ گہا میں ہڈیوں کی نشوونما کی تشکیل کو ظاہر کرتی ہے ، جو کارٹلیج کو خراب کرتی ہے۔ مشترکہ خلا میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے۔
- مریضوں میں آخری (III) کی ڈگری میں ، مشترکہ اخترتی کا مشاہدہ کیا جاتا ہے۔ شدید درد کی وجہ سے موٹر سرگرمی کم سے کم ہے۔ تصاویر میں ہڈیوں کے مابین خلا کی عدم موجودگی دکھائی گئی ہے۔
مرحلے III میں ، سرجری اکثر تجویز کی جاتی ہے ، جو آرٹیکل ٹشوز کے افعال کو زیادہ سے زیادہ دوبارہ پیش کرنے میں مدد کرتا ہے ، مثال کے طور پر ، مصنوعی مصنوعی مصنوع کے ذریعے۔
آرتروسس کا علاج
آرتروسس کا علاج اقدامات کے ایک سیٹ پر مشتمل ہوتا ہے جس کا مقصد کارٹلیج ٹشو کھیلنا اور شدید درد کو دور کرنا ہے۔ آرتروسس ایک مستقل ترقی پسند پیتھالوجی ہے جو جسم میں برسوں سے جڑتا رہتا ہے ، لہذا علاج کئی دن نہیں رہتا ، بلکہ ایک طویل وقت تک رہتا ہے۔ اکثر ، بیماری کی ترقی کو کم کرنے کے ل the ، مریض کو اپنی طرز زندگی کو تبدیل کرنا چاہئے اور نئی عادات حاصل کرنا چاہ. جو منسلک ہیں:
- مناسب تغذیہ کے ساتھ ؛
- مشقوں کا ایک سیٹ انجام دینا ؛
- لوک تھراپی کا استعمال۔
گھر میں علاج ان اقدامات کی تشکیل سے منسلک کیا جاسکتا ہے جہاں منشیات کا نسخہ موجود ہو۔ اس کا استعمال مریض کی حالت میں بڑھ جانے سے بچنے کے لئے کیا جاسکتا ہے۔ گھٹنے کے مشترکہ کے آرتروسس کے ساتھ گھریلو حالات میں استعمال ہونے والے اقدامات پر شرکت کرنے والے معالج کے ساتھ تبادلہ خیال کیا جانا چاہئے تاکہ انفرادی خصوصیات کی بنیاد پر ان کو ایڈجسٹ کرنا اور پیچیدہ کا انتخاب کرنا ممکن ہو۔
گھٹنوں کے مشترکہ اور گھر میں اس کے علاج کے آرتروسس کو غذا کا استعمال کرنا شروع کیا جانا چاہئے۔ غذا میں مواد کو شامل کرنا ضروری ہے:
- کیلشیم ؛
- وٹامن ای ؛
- بی وٹامنز بی۔
تیزابیت ڈیری مصنوعات میں کیلشیم موجود ہے۔ اناج کی فصلوں میں وٹامن ، جیسے گندم اور اناج۔ مریض کو کم سے کم گرمی کے علاج اور پھلوں کے ساتھ سبزیوں کے ساتھ کھانے کو بھی پورا کرنا چاہئے۔ نمک کو کم کریں اور شراب کو خارج کردیں۔ کم سے کم رقم میں گوشت کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
اہم! جرک اور جلیٹن کو استعمال کرنا بہت مفید ہوگا ، جو قدرتی ہونڈوپروٹیکٹرز کے نمائندے ہیں جو کارٹلیج کو بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
منشیات کے ساتھ گھٹنوں کے جوڑوں کے آرتروسس کا علاج
دواؤں کا استعمال کرتے ہوئے گھر میں گھٹنے سے پاک آرتروسس کا علاج کیسے کریں؟ یہ سوال جواب میں مشکلات کا سبب نہیں بنتا ہے اور یہ بہت آسان ہے۔ آج بہت ساری دوائیں ہیں جو بوڑھے لوگوں کی مدد کے بغیر ان کی تکلیف کو دور کرنے میں اپنا گھر چھوڑیں۔ گھٹنے کے مشترکہ کے علاج کے لئے بیرونی طور پر مرہم اور جیلوں کا سپیکٹرم استعمال کیا جاتا ہے ، وسیع۔ ہر کوئی اکاؤنٹ کی قیمت اور معیار کو مدنظر رکھتے ہوئے قابل قبول ہے اس کا انتخاب کرسکے گا۔
گھر میں گھٹنے کے جوڑوں کے علاج اور مدد کے لئے ایسی دوائیں موثر ہیں:
- سوزش کو روکیں ؛
- سوجن کو ہٹا دیں ؛
- درد کو کم کریں ؛
- ایک وارمنگ اثر ہے.
وہ ایک طویل وقت کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں. بیرونی طور پر منشیات کے استعمال کا فائدہ خون میں خون کے بہاؤ کی حدود میں ظاہر ہوتا ہے ، جو دوسرے اعضاء پر اثر کو کم کرتا ہے۔
حقیقت! ایک قاعدہ کے طور پر ، اسی نام کے ساتھ دوائیں جو اندر کی طرف استعمال نہیں ہوسکتی ہیں ، اسے مرہم یا جیل کی شکل میں باہر استعمال کیا جاسکتا ہے۔
لوک علاج کے ساتھ گھٹنوں کے جوڑوں کے آرتروسس کا علاج
لوگوں کی دانشمندی کی مدد سے علامات کا خاتمہ اور آرتروسس کے علاج عام ہے۔ نسل در نسل لوگوں نے غیر فعال کی ترکیبوں کو ختم کردیا اور دوائیوں کی تیز رفتار ترقی سے پہلے ہی ان کا استعمال کیا۔
روایتی دوائی کے ذرائع میں محدود تعداد میں ضمنی اثرات ہوتے ہیں ، جیسے انفرادی اجزاء میں عدم رواداری اور الرجک رد عمل۔ لیکن ان کی تاثیر قابل دید ہے:
- ٹاکسن کا مشتق ؛
- خون کی گردش میں بہتری ؛
- میٹابولک اصلاح ؛
- تکلیف سے چھٹکارا حاصل کرنا ؛
- سوجن سے نجات
یہ مفید خصوصیات کی ایک نامکمل فہرست ہے جو غیر روایتی دوائیوں کا استعمال کرتے وقت گھٹنے کے مشترکہ کے آرتروسس کے علاج میں مشاہدہ کی جاتی ہے۔
آباؤ اجداد کی ترکیبیں کا استعمال معدے اور دل میں دشواریوں کے حامل لوگوں کو قابل بناتا ہے تاکہ ان کو منشیات کا سہارا دیئے بغیر درد کو دور کیا جاسکے جو ان سے متضاد ہیں۔
حقیقت! لوک کمپوزیشن کا استعمال اور ان کی تیاری اسی طرح کے فارماسولوجیکل اثرات والی دوائیوں کے استعمال سے سستا ہے۔
اس طرح کے طریقوں کے علاج میں روایتی دوائیوں کی دوائیوں کا طویل استعمال شامل ہے۔ اگر مریض ایک دو درخواستوں کے بعد علاج پھینک دیتا ہے تو پھر اس کا اثر نہیں ہوسکتا ہے۔
روایتی دوائیوں پر غور کرتے وقت ، اطلاق شدہ فنڈز کے گروپ مختص کیے جاتے ہیں:
- کاڑھی ؛
- انفیوژن ؛
- کمپریسس ؛
- مربوط ؛
- کوڑے دان ؛
- حمام
کٹے ہوئے پیاز کا کاڑھی ایک انتہائی سستی کاڑھی ہے۔ پانی کے دو چھوٹے پیاز کو کچل دیا جاتا ہے ، اور جب پانی ابلنے لگتا ہے تو اس میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ سب 20 منٹ تک ابلنے کے لئے باقی ہے ، پھر ٹھنڈا ہوجاتا ہے۔ دن میں 3 بار سے زیادہ قبول نہیں کیا۔
ابلی ہوئی دلیا سے بنی کمپریس بھی تیار کرنے کے لئے آسان ہیں اور ہر ایک کے لئے دستیاب ہیں۔ اس طرح کے کمپریس کا اطلاق سوزش والے گھٹنے پر ہوتا ہے۔
مالٹ کاڑھی اور گھاس کے ساتھ غسل درد کو دور کرنے میں معاون ثابت ہوگا۔ وہ ہر دو دن میں ایک بار استعمال ہوتے ہیں۔
جیلیٹن ٹنکچر ، جو صبح لیا جاتا ہے ، آسانی سے تیار ہوجاتا ہے۔ سونے سے پہلے ، جیلیٹن بیگ ابلا ہوا پانی میں تحلیل ہوجاتا ہے ، تقریبا 1/2 کپ۔ نیند کے بعد ، اس کو مساوی مقدار میں گرم پانی سے گھٹا دیا جاتا ہے اور ایک چمچ شہد شامل کیا جاتا ہے۔ کھانے سے 25-30 منٹ پہلے ، تیار انفیوژن پیو۔ اس طرح کے انفیوژن کا استعمال ڈیڑھ ہفتوں تک محدود ہے۔ اسی مدت کے بعد ، آپ کورس کو دہرا سکتے ہیں۔
ٹرپینٹائن کے ساتھ رگڑنے سے متاثرہ گھٹنے کو گرم کرنے میں مدد ملے گی۔ سونے سے پہلے ، اسے رگڑ کر گرم کپڑے یا اسکارف میں لپیٹنا چاہئے۔
گھاس کو سلاد میں شامل کیا جاسکتا ہے ، جائزوں کے مطابق ، گھر کے گھٹنے کے مشترکہ کے آرتروسس کے علاج میں ایک مثبت اثر دیتا ہے۔
nuance! فنڈز بنانے کے لئے بہت ساری ترکیبیں موجود ہیں اور روایتی تھراپی کے پورے عرصے میں اس کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔
گھر میں مشقیں
گھٹنے کے مشترکہ کے آرتروسس کو گھر میں ٹھیک کیا جاسکتا ہے اور کسی ماہر کے ذریعہ خصوصی طور پر منتخب مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے ، مریض کی انفرادی خصوصیات کو مدنظر رکھتے ہوئے۔
صحیح طور پر منتخب کردہ کمپلیکس نہ صرف جوڑوں کی فعالیت کو برقرار رکھنے میں مدد کرے گا ، بلکہ مریض کی عمومی حالت کو بھی بہتر بنائے گا۔
جمناسٹکس کی ورزش کرنا شروع کرتے ہوئے ، آسان قواعد پر عمل کرنا ضروری ہے:
- اگر ورزشیں کرتے وقت ، تکلیف دہ احساسات نمودار ہوئے تو ، کلاسوں کو ملتوی کردیا جانا چاہئے۔
- مشقوں کے اہم کمپلیکس کو انجام دینے سے پہلے ، پٹھوں کے گروپوں کو گرم کیا جانا چاہئے۔ مثال کے طور پر ، گھٹنے میں مساج کریں۔
- اچانک حرکتیں نہ کریں۔ وہ ہموار اور ناپنے چاہئیں۔
مشقوں کی صحیح کارکردگی کے ل it ، ورزش تھراپی گروپ میں جانے کی سفارش کی جاتی ہے ، جہاں مریض کو یہ سکھایا جائے گا کہ یہ یا اس مشق کو کیسے کیا جائے۔
پٹھوں کو گرم کرنے کے لئے مساج کی ایک مثال:
- گھٹنوں پر اور ان کے آس پاس ہلکے پیٹ۔ اس سے علاقائی خون کی گردش میں تیزی آئے گی ، لہذا ، مشترکہ میں مفید مادوں کا بہاؤ۔
- ایک اور دوسرے میں دائرے میں کھجور کے پچھلے حصے کے گھٹنوں کو ماریں۔ اس سے کنڈرا ، ligaments کے کپڑے گرم ہوجائیں گے۔
مشقوں کے بہت سے تشکیل شدہ سیٹ ہیں۔
مشقوں کی ایک مثال جو دن کے دوران کئی بار انجام دی جاسکتی ہے:
- ورزش "شالی بولٹائی۔" مریض سخت طیارے پر بیٹھتا ہے ، ٹانگیں واقع ہیں تاکہ وہ فرش کو ہاتھ نہ لگائیں۔ پھر مریض اپنے پیروں سے پیچھے پیچھے 10 منٹ تک گھومتا ہے۔
- بیٹھنے کی پوزیشن میں ، ٹانگیں ٹھوس سطح پر ہیں ، پاؤں زیادہ سے زیادہ اس کے ساتھ رابطے میں ہیں۔ پھر طیارے سے ڈھیر کا خطہ زیادہ سے زیادہ بلند ہوجاتا ہے ، جبکہ پیر اس سے الگ نہیں ہوتا ہے۔ پاؤں اپنی اصل حالت میں واپس آنے کے بعد۔ اگر آپ کو دو ٹانگوں کے ساتھ ایک ساتھ ورزش کرنا مشکل ہے تو ، آپ اسے باری باری کر سکتے ہیں۔
- کرسی پر بیٹھ کر ، مریض ایڑی پر ٹکا ہوا ہے ، اور پاؤں کا پچھلا حصہ سطح پر پاپ ہوجاتا ہے۔
- اگر آپ اپنے گھٹنوں کی تائید کرتے وقت تکلیف نہیں دیتے ہیں تو ، آپ قالین کی سطح کے ساتھ اپنے ہاتھوں اور گھٹنوں سے آرام کر سکتے ہیں۔
اس کے علاوہ مفید بھی ہو گا ، تیراکی ، سائیکلنگ۔
حوالہ کے لئے! گھٹنے کے مشترکہ آسٹیو ارتھروسس کے علاج معالجے میں کیچڑ کے کمپریسس ، خصوصی فکسٹرز کا استعمال شامل کیا جاسکتا ہے۔
علاج اور روک تھام کی پیش گوئی
اگر اس بیماری کے آثار I-II کے مراحل پر پائے جاتے ہیں تو یہ آرتروسس سے مکمل طور پر چھٹکارا پائے گا۔ جب مشترکہ میں خراب ہونے والے عمل کا مشاہدہ کیا جاتا ہے ، اور مریض کو مسلسل درد محسوس ہوتا ہے تو ، موٹر کی سرگرمی کو کم سے کم کیا جاتا ہے ، پھر مصنوعی مصنوعی زیادہ سے زیادہ افعال کو بحال کرنے میں مدد ملے گی۔ لیکن کوئی مکمل بازیابی نہیں ہوگی۔
جن لوگوں نے خود ہی متاثرہ آرتروسس کے ساتھ گھٹنے کے مشترکہ کا علاج کرنا شروع کیا وہ اس بیماری کے ساتھ کامیاب جدوجہد کی امید نہیں کرنی چاہئے۔ درست تشخیص کے بغیر ، کسی اور بیماری کا علاج کیا جاسکتا ہے ، اس پر شبہ نہیں ہے کہ آرتروسس ہے۔ یہ سنگین نتائج سے بھر پور ہے۔
گھر میں گھٹنوں کے گٹھیا کے علاج کے مثبت پہلوؤں سے ، یہ رشتہ داروں کی اخلاقی حمایت کو اجاگر کرنے کے قابل ہے۔ ایک اچھا موڈ اور نفسیاتی طور پر صحت مند پس منظر بیماری کے کامیاب تصادم میں معاون ہے۔
مندرجہ ذیل اقدامات آرتروسس کی روک تھام کے لئے استعمال ہوتے ہیں:
- گھٹنوں کے جوڑ پر اعتدال پسند بوجھ ؛
- صبح کے وقت ورزش کی مشقیں ؛
- ہفتے میں کم از کم 2 بار پول پر چلنا ؛
- زیادہ وزن سے وابستہ مسائل کو خارج کرنا ؛
- گھٹنے کے علاج کے چوٹوں کے ساتھ مکمل بحالی تک ؛
- تازہ ہوا میں چلنا ؛
- غذا میں توازن.
روک تھام میں مدد ملے گی ، اگر آپ اس بیماری سے بچ نہیں سکتے ہیں ، تو پھر مستقبل میں اس کی ترقی کو جہاں تک ممکن ہو آگے بڑھانا۔ آرتروسس ایک ایسی بیماری ہے جس پر تھوڑی سی توجہ نہ ہونے کی ضرورت ہوتی ہے ، طویل عرصے تک بروقت علاج۔